Lumina Coaching
Mit Leidenschaft begleite ich Erwachsene, Kinder, Jugendliche und Eltern in ihren Fragen des Lebens. So unterschiedlich die Lebensentwürfe sind, so unterschiedlich zeigen sich die Herausforderungen.
• Leiden Sie oder Ihr Kind unter Belastungen, welche Sie vielleicht in die Enge treiben oder den Alltag erheblich erschweren?
• Spüren Sie wiederkehrende zwischenmenschliche Schwierigkeiten?
• Beobachten Sie unerklärliche Symptome wie ständiges Grübeln, Konzentrationsstörungen, Überforderung im Familien- oder Arbeitsalltag?
• Erleben Sie in Ihrem Umfeld scheinbar unlösbare Konflikte?
• Wie kann ich meinen Alltag erfolgreich bewältigen?
leitgedanke
Folgende Grafik zeichnet eine erfolgreiche Zusammenarbeit zwischen Ratsuchenden und Lumina-Coaching aus
Vertrauen
Vertrauen braucht Zeit und diese nehme ich mir gerne. Vertrauen heisst auch, dass Schweigepflicht zwingender Bestandteil der Beratung darstellt. (Einzige Ausnahme im Falle einer akuten Gefährdung des Kindswohles.)
Hoffnung
Wo uns Schwierigkeiten einer familiären oder persönlichen Situation zu überrollen drohen, macht sich Hoffnungslosigkeit breit. Wie geht es weiter? Lumina-Coaching setzt da an, wo Sie Ihre Möglichkeiten neu entdecken können und handlungsfähig werden.
Geduld
Je grösser der Wunsch nach Veränderung einer schwierigen Lebenslage, desto schneller sehnt man sich diese herbei. Geben Sie sich und Ihrem Umfeld Zeit, die neuen Möglichkeiten in den Alltag zu integrieren. Dabei gehören Rückschläge und Stolpersteine dazu. Und nicht vergessen: auch kleine Siege sollen gefeiert werden!
Empathie
Mit Herz und Fachlichkeit möchte ich Ihrer Situation begegnen. Lumina- Coaching möchte mit Ihnen zusammen einen ganz persönlichen und auf Ihre Situation zugeschnittenen Lösungsweg finden.
Traumaberatung
Die Gute Nachricht: Jedes Verhalten hat einen Grund ! Als Fachberaterin Traumatologie bin ich spezialisiert darauf die Wurzel des Übels gemeinsam mit Ihnen zu entlarven. So kann das Unkraut in ihrem Leben entfernt werden und die schönen Seiten können gedeihen. Diesen Prozess zu begleiten begeistert mich und eröffnet neue Lebensfreude und Perspektive. Dabei entdecken Sie zunehmend was in Ihnen (und in ihren Kindern) steckt.
Beratung Für Kinder
Kinder jeden Alters sind willkommen. Auch in jungen Jahren kann das Leben bereits seine Spuren hinterlassen. Eine schwierige Geburt, Weinen im Säuglingsalter, Spitalaufenthalte, Mobbing in der Schule oder schwierige Lebenslagen der Eltern können zu Beziehungsstörungen führen, welche die ganze Familie belasten können. Es gibt nichts, was es nicht gibt und es lohnt sich den Dingen auf den Grund zu gehen.
Je nach Alter und Situation des Kindes arbeite ich mit oder ohne Bezugspersonen. Die Bereitschaft zur Unterstützung von Eltern oder anderen Bezugspersonen ist jedoch eine Bedingung für den Prozess des Kindes.
über mich
Wer steckt hinter Lumina Coaching?
Manuela Lehmann-Rechsteiner, Jahrgang 1984, verheiratet,
Mutter von vier Kindern
Fachberaterin Psychotraumatologie www.focus-t.ch
EMDR Therapeutin https://traumatherapie-emdr.eu/
Sozialpädagogische Familienbegleiterin (Fachhochschule Ost)
begleitende Seelsorgerin Level 1 www.acc-ch.ch
Kindergärtnerin
Der Name Lumina ist lateinisch und bedeutet Licht. Wo Schwierigkeiten sich breit machen, braucht es Helligkeit, um klar zu sehen.
Lumina Coaching ist überkonfessionell und Menschen aller Kulturen sind willkommen. Ich arbeite mit christlichen Grundwerten wie Glaube, Liebe und Hoffnung.
Angebot
Wofür wird Beratung und Begleitung konkret angeboten?
• Verarbeitung von traumatischen Erfahrungen bei Erwachsenen und Kindern
• Belastungssituationen wie Erziehungsprobleme, Stress, Überforderung, Identitätsprobleme, Ängste, negative Erlebnisse welche sich ständig wiederholen, inneres Chaos, Gefühlsschwankungen, Verlust von Lebensenergie
• Trauerbegleitung bei Verlust von nahestehenden Menschen
• Linderung von Symptomen bei Suchtverhalten oder Zwangsstörungen
Tarife
Ein erstes Kennenlerngespräch ist kostenlos und unverbindlich. Jede weitere vereinbarte Begleitung/ Beratung kostet CHF. 90.- pro Stunde. Übersteigt die Erreichbarkeit eine Distanz von 20km fallen zusätzlich Fahrspesen an.
(Bei finanziellen Schwierigkeiten kann eine Lösung gesucht werden.)
Kontakt
Senden Sie mir eine unverbindliche Anfrage. Gerne nehme ich mit Ihnen Kontakt auf.
Lumina-Coaching
Manuela Lehmann-Rechsteiner
Fachberaterin Psychotraumatologie
Sozialpädagogische Familienbegleiterin
Scherbstrasse 40A
9633 Hemberg
077 456 72 08